HOME > 시력회복방법
 
 
     
   
     
   
     
 
   
  혈과 경락을 찾아 인체의 나빠진 부분을 독특한 혈위 지압을 함으로써 혈이 통하고 기혈운동을
  빠르게 하고 오장육부의 기능을 조절하며 영양원소를 빨리 흡수시켜 주위 혈관을 자극하고
  빠른 시일 내에 시력을 회복시키는 작용을 한다.
   
 
     
   
     
   
     
 
   
  경락지압을 받은 후 당일 혹은 다음날 눈이 붓고 통증현상이 나타날 수 있는데 이것은 눈 신경이
  조절되는 과정 즉 결장체 회복이 원래의 상태로 돌아가는 과정에서 나타나는 일시적 현상입니다.
 
 
     
   
     
   
     
 
   
  경락이란 인체의 생리적 병 등 오장과의 관계에서 기혈과 혈을 통해주고 연결해 준다.
  또한 경혈은 우리 몸의 급소이여 병을 낫게 하는 놀라운 회복력을 가지고 있으며
  병의 치료는 물론 병의 예방도 한다.
   
 
     
   
     
   
     
 
   
  심장병. 눈 외상. 눈 저출혈. 시왕막 탈락. 눈 수술. 급성눈병은 경락지압을 금한다.
 
 
     
   
     
   
     
 
   
  안근운동의 필요성
  시력회복 및 유지관리의 한 방법으로서 눈 근육 활성화. 결장근 경련. 혈액순화 및 영양분을
원활하게 지원해 준다.
   
  기본운동
   
 
머리를 정면으로 움직이지 않고 눈동자를 손의 움직임에 따라 크게 오른쪽으로 20회
  왼쪽으로 20회 회전한다.
머리를 정면으로 움직이지 않고 팔을 어깨 높이만큼 큰 대자로 벌려 주먹을 쥐었다 폇다 하는 동작을
  눈동자는 최대한 좌측과 우측에 고정하여 보며 각각 30번 한다.
1, 2이 끝난 후 1 ~ 3분정도 가능한 먼 곳을 쳐다본다.
1, 2, 3번을 아침, 점심, 저녁 3번 3회 실시한다.
   
  호흡법
   
  편한자세로 앉아 손을 무릎위에 놓고 코로 숨을 천천히 들이키는데 배로서 호흡을 하고 눈을 크게
  뜬 상태에서 목을 뒤로 졎혀 숨을 1 ~ 10초(오래 멈출수록 좋다) 정지 후 입으로 조금씩 공기를
  내뿜으며 머리를 무릎 쪽으로 구부려 완전히 배에 공기를 토해낸다
   
  직 지압법
   
  태양에 엄지를 대고 인지를 "ㄷ" 자로 만들어 눈섭과 이마에 닿게하고 인당에서 태양 쪽으로 문지른다.
  그리고 눈 아래도 콧날 옆에서 태양쪽으로 문지른다. 각각 50회씩 아침, 점심, 저녁 3회한다.