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ㆍ제  목 나쁜 자세로 인한 시력저하 및 척추변형
ㆍ글쓴이 눈사랑 ㆍ등록일 2012-06-29 ㆍ첨부 ㆍHit 2284
시력과 자세는

아주 밀접한 관계가 있습니다.



몸이 피곤하면

엎드리거나 옆으로 눕거나 해서

책을 읽고 핸드폰을 보고 문자 및 글을 검색하곤 함니다.



그러한 습관이야 말로 눈과 척추를 병들게 하며

나빠지는 지름길이 됩니다.



또한 책상에서 글을 쓰거나 책을 볼때에도

바른자세가 중요합니다.



한쪽으로 기울어서 책을 보면

책상과 가까운 곳의 시력은 떨어지고

양쪽 눈의 시력이 차이가 나는 원인이 됩니다.



자세 또한 변형되어

목과 척추가 틀어지거나 기울어집니다.



평상시

바른자세및 옳바른 생활습관을 들이는 것이

눈과 척추를 건강하게 유지 할 수있습니다.

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